Reham113's Dagbog, 15 nov 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
59 kg Indtil videre tabt: 8 kg.    Stadig tilbage: 4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
833 kcal Fedt: 26,94g | Prot.: 47,02g | Kulhyd.: 102,84g.   Morgenmad: موز موز, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Frokost:  صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, سمك بوري, سمك بلطي, Рис رز مسلوق. Aftensmad: البيض المقلي, خبز, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Snacks/Andet: كيك خفيف للشاي, البرتقال. mere..
Tager 0,3 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Reham113's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.