Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
846 kcal
|
Fedt: 26,34g | Prot.: 43,43g | Kulhyd.: 107,16g.
Morgenmad: فول مدمس فول بلدى مدمس, عيش سن عيش سن. Frokost: ملوخيه ملوخية, Chicken Thigh, طماطم 🍅 طماطم 🍅, ارز الارز المطبوخ. Aftensmad: Banana, جهينه زبادي. Snacks/Andet: Galaxy Dark, Coffee. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahmafawzy's Vægt Historie
|