Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2014
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2014:
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1509 kcal
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Fedt: 65,09g | Prot.: 73,51g | Kulhyd.: 114,91g.
Morgenmad: Santa Helena Amendoíssimo Pasta Integral de Amendoim, Banana, Café Expresso. Frokost: Cerveja, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batatas Fritas, Café. Aftensmad: Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango. Snacks/Andet: Café Expresso. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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