Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
408 kcal
|
Fedt: 27,86g | Prot.: 32,78g | Kulhyd.: 6,29g.
Frokost: Aurora Linguiça Churrasco, Churrasco. Aftensmad: Pipoca Branca (em Óleo). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandecarmo's Vægt Historie
|