Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
697 kcal
|
Fedt: 24,96g | Prot.: 76,26g | Kulhyd.: 39,01g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Frokost: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Brokoli Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Ayam Panggang. Snacks/Andet: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Imar Masriyah's Vægt Historie
|