Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
1249 kcal
|
Fedt: 59,46g | Prot.: 44,27g | Kulhyd.: 144,75g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Кофе, Хлеб Черный. Frokost: Сосиска, Лечо, Гречка Отварная. Aftensmad: Приготовленная Тыква, Новая Деревня Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Andet: Финик, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafinha12's Vægt Historie
|