|
Видимо вес падает только на жестком дефиците калорий, потому что питаясь на 1400 он стоит как вкопанный.😭🤷♀️
1200- добро пожаловать отвес 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
1458 kcal
|
Fedt: 69,98g | Prot.: 57,69g | Kulhyd.: 150,04g.
Morgenmad: Капучино, Местное Известное Семга Слабосоленая, Green Хлеб Тостовый Фитнес, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza. Frokost: Корона Биток из Цыплят на Пару, Pasteroni Макароны. Aftensmad: Санта Пицца Везувий . Snacks/Andet: Fruds Пюре из Яблок, Банана и Черники, Co Barre De Chocolat Мультизлаковая Конфета. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|