Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
2407 kcal
|
Fedt: 118,82g | Prot.: 117,34g | Kulhyd.: 223,10g.
Morgenmad: ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, Капучино. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тунец, Рис Вареный. Aftensmad: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Пятерочка Яблоко Красное , Тирольские Пироги Пирог Клубничный. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, RED Шоколад 60% Какао, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, B&B Леденцы Мини, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Капучино. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|