ЕвгенияСухих's Dagbog, 16 nov 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
104 kg Indtil videre tabt: 0,8 kg.    Stadig tilbage: 24 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
2410 kcal Fedt: 127,89g | Prot.: 130,44g | Kulhyd.: 137,23g.   Morgenmad: Магнит Апельсин, Помидоры, 1 WIN BCAA 2:1:1, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Меркадонна Икра Грибная из Шампиньонов, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Aftensmad: Куриный Рулет, Badagoni Киндзмараули, Черная Смородина, Соленые Огурцы с Укропом, Винни-Пух Торт Дон Панчо, Жареная или Запеченная Курица, Салат Крабовый. Snacks/Andet: Кокосовая Стружка, ВкусВилл Варенье Груша, Сырники с Рисовой Мукой. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ЕвгенияСухих's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.