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283 Kcal, Magerquark offen im Kühlschrank und muss verbraucht werden. Also Quasi mal einen warmen Käsekuchen zum Frühstück… kann man machen, aber „ne Stulle“ hätte ich lieber gegessen 🙈🤪
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
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3247 kcal
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Fedt: 120,07g | Prot.: 119,72g | Kulhyd.: 334,44g.
Morgenmad: Blaubeeren, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , Zucker, Ei, Aldi Magerquark. Frokost: Esko Kochkäse mit Kümmel, Vollkornbrot, IronMaxx Cookie Bar Blondie Brownie Flavour, Ei, Blaubeeren, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , Zucker, Aldi Magerquark. Aftensmad: Carlsberg Bier, Maggi Rahmsauce, Ei, Paniertes Schnitzel, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Haribo Lakrizzi, Gemischte Nüsse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Toffifee Toffifee, Carlsberg Bier. mere..
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 Kommentarer
Das sieht sehr appetitlich aus 🤤
16 nov 21 af medlem: kugli
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16 nov 21 af medlem: gbredow
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😂 der Quark musste weg… und das Brot ist jetzt gerade aus dem Ofen, passen für Abendbrot.
16 nov 21 af medlem: karsten.degen
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