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明日はプチ断食の日！
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
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2069 kcal
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Fedt: 76,89g | Prot.: 75,81g | Kulhyd.: 284,19g.
Morgenmad: 柿, カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: 江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ, 光商 オリゴ糖, トップバリュー プレーンヨーグルト, ザバス ミルクプロテイン ココア, リンゴ, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 柿. Aftensmad: 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, 吉野家 牛皿, キッコーマン 無調整豆乳, 柿, サラダ. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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