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Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
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929 kcal
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Fedt: 36,67g | Prot.: 54,39g | Kulhyd.: 93,67g.
Morgenmad: Ovo, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Mangas, Mamão. Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Moranga. Snacks/Andet: Yoki Pipoca Cobertura Caramelo. mere..
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2410 kcal
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Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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