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Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
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884 kcal
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Fedt: 23,53g | Prot.: 58,14g | Kulhyd.: 77,10g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Frokost: Purê de Batata, Salada Vinagrete, Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. mere..
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1857 kcal
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Motion:
Hvile - 8 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter. mere..
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