Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
|
1308 kcal
|
Fedt: 33,08g | Prot.: 73,31g | Kulhyd.: 191,17g.
Morgenmad: Мандарины, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Навашинский Хлеб Хлеб Белорусский, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Frokost: Мандарины, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Навашинский Хлеб Хлеб Белорусский, Bibigo Дамплинги с Креветками. Aftensmad: Мандарины, Bibigo Дамплинги с Креветками. Snacks/Andet: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Банан. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AvonemesA's Vægt Historie
|