Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
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1890 kcal
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Fedt: 87,92g | Prot.: 75,27g | Kulhyd.: 192,64g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Meica Deutschländer, Milfina Milch 1,5% Fett, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Möhren, Hofburger Mozarella Gerieben, Alpro Cuisine Soya Light, Knorr Fix Spaghetti Bolognese, D'Angelo Pasta Cappelletti Gemüse Vollkorn . Aftensmad: Becel Pro Activ, Gut & Günstig Edel Salami , Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Dreikorn Toast. Snacks/Andet: Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Haribo Gummibärchen, Bad Heilbrunner Erkältungstee, Conradl Apfel-Streuselkuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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