|
Ужин.648кал.Корейский суп мелчикуксу и кукурузный мармелад
Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
|
1754 kcal
|
Fedt: 72,71g | Prot.: 90,44g | Kulhyd.: 182,63g.
Morgenmad: Активиа Пробиотик, Каша Рисовая на Молоке, Freshclub Сендвич Ролл с Ветчиной. Frokost: Глобус Печенье Песочное Шоколадное, Простоквашино Творог 2%, Maxim Кофе 3 в 1, Каша Рисовая на Молоке, Активиа Пробиотик. Aftensmad: Азбука Вкуса Суп Кукси Классический. mere..
|
|
 Kommentarer
Не знаю, мне кажется на ночь слишком тяжёлая пища🤗 Не воспринимайте в штыки только, я желаю вам быстрых результатов!
17 nov 21 af medlem: vip.irysik
|
vip.irysilk наоборот калорийность мельчикуксу на 917 грамм всего 482кал,а на 100грам всего 53кал.И за норму калоража не выходит.Это очень лёгкое блюдо в Корее его едят когда хотят похудеть.
17 nov 21 af medlem: sveta_2295
|
vip.irysik плюс ко всему я сижу на интервальном голодании и ужин у меня в 20/21 вечера и после 21 уже ничего не ем,а спать ложусь 1/2 ночи и первый приём пищи у меня в 13/14 часа дня🙂
17 nov 21 af medlem: sveta_2295
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_2295's Vægt Historie
|