Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1042 kcal
|
Fedt: 52,11g | Prot.: 65,50g | Kulhyd.: 78,07g.
Frokost: Макдоналдс Чикенбургер. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Бастурма, Брынза, От Палыча Медовик, Ашан Кальмар по Шанхайски, Смешанные Орехи, Буше Сендвич с Тунцом . mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksandrov_na's Vægt Historie
|