Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
|
1921 kcal
|
Fedt: 63,65g | Prot.: 130,30g | Kulhyd.: 207,71g.
Morgenmad: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Велком Колбаса Вареная Языковая, Хлебпром Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 3,2%. Frokost: Скумбрия, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Венигрет. Aftensmad: Ашан Гранат, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Куриное Филе, Рис. Snacks/Andet: Коркунов Конфета, Торт Овсяннобл. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|