|
kenapa kalo abis makan cilok terus paginya nimbang malah naik sih...padahal makan 100 gram dan makan diatas bmr...auu ahhh....
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
1869 kcal
|
Fedt: 81,45g | Prot.: 66,81g | Kulhyd.: 264,91g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Kerupuk Putih, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Frokost: Cem-Cem Makaroni Balado, Putih Telur Matang, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Aftensmad: Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder, Nasi Putih, Kacang Rebus, Salak, Arem-arem. Snacks/Andet: Arem-arem, Meranti Bolu Gulung, Pepaya. mere..
|
|