Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2014:
|
1362 kcal
|
Fedt: 46,01g | Prot.: 58,45g | Kulhyd.: 181,93g.
Morgenmad: Cerealitas Cerealitas Salvado, Mate. Frokost: Arroz Primavera, Milanesa de Ternera. Snacks/Andet: Pizza de Queso con Verduras. mere..
|
|
2053 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Sidde - 14 timer, Hvile - 1 time og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julieta21240509's Vægt Historie
|