Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 41,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
1415 kcal
|
Fedt: 44,22g | Prot.: 77,53g | Kulhyd.: 178,44g.
Morgenmad: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Перловка Отварная, ВкусВилл Говядина Отварная. Frokost: Верес Икра Кабачковая, Перловка Отварная, Ашан Сухари из Хлеба, Суп с макаронными изделиями. Aftensmad: Тимоша Козинак Кунжутный. Snacks/Andet: Конфета, Сахар, Кофе, Творог 5%, Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|