Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
1445 kcal
|
Fedt: 52,60g | Prot.: 80,93g | Kulhyd.: 142,92g.
Morgenmad: Корюшка Жареная, Красный Октябрь Трюфель , Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Ла Ферма Сыр Вегельсберг, Перекресток Малина Замороженная, Пятерочка Банан, La Molisana Картофельные Ньокки. Frokost: Nestle Кит Кат, ВкусВилл Яйцо Куриное, Избенка Сырники Творожные 5%. Aftensmad: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Корюшка Жареная. Snacks/Andet: Лев Голицын Шампанское Брют. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|