Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
1333 kcal
|
Fedt: 53,64g | Prot.: 64,93g | Kulhyd.: 148,79g.
Morgenmad: Мандарины, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Ароматный, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Frokost: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Ароматный, Омский Бекон Сосиски Молочные От Бекона, Макфа Макароны Улитки. Aftensmad: Мандарины, Омский Бекон Сосиски Молочные От Бекона, Макфа Макароны Улитки. Snacks/Andet: Kiss Milk Сырок Творожный с Ванилью, Данисимо Данисимо Творожный со Вкусом Ванильного Мороженого и с Маком . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AvonemesA's Vægt Historie
|