Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
971 kcal
|
Fedt: 48,90g | Prot.: 53,81g | Kulhyd.: 78,95g.
Morgenmad: Прайм Стар Блинчики с Мясом , Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл). Frokost: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Прайм Стар Деревенский Омлет с Сыром. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|