Rajat@2001's Dagbog, 18 nov 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
71,7 kg Indtil videre tabt: 2,3 kg.    Stadig tilbage: 7,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
1252 kcal Fedt: 25,69g | Prot.: 52,72g | Kulhyd.: 207,23g.   Morgenmad: Saffola Masala Oats, Bananas , Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Moong Dal. Frokost: Papad , Khichdi, Egg White , Boiled Egg. Aftensmad: Whole Milk, Roti. Snacks/Andet: Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana, Puffed Rice. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Rajat@2001's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.