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68,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
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1634 kcal
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Fedt: 55,72g | Prot.: 65,14g | Kulhyd.: 225,14g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Rosinen (Kernlose), Bio Vollkorn-Haferflocken. Frokost: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Weiße Champignons (Gebraten), Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Tomaten, Rama Margarine, Aldi Rindersaftschinken, 100% Vollkornbrot. Snacks/Andet: Dickmann's Schokokuss. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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