Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
1253 kcal
|
Fedt: 59,63g | Prot.: 28,99g | Kulhyd.: 163,29g.
Morgenmad: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Караван Хлеб Кареловский, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Сладкая Булочка, Перекресток Мандарины. Aftensmad: Тофу, Седьмой континент Хурма, Караван Хлеб Кареловский, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Andet: Пятерочка Виноград Тайфи. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|