Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
663 kcal
|
Fedt: 22,23g | Prot.: 36,49g | Kulhyd.: 80,17g.
Morgenmad: Сгущенка, Сырники. Snacks/Andet: ВкусВилл Печенье Овсяное, Бублик, Сахар, Кофе Латте. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|