Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
2476 kcal
|
Fedt: 116,72g | Prot.: 111,52g | Kulhyd.: 257,84g.
Frokost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Холодец, Картошка Вареная. Aftensmad: Чай с Сахаром, Сахар, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Цезарь Пицца, Восход Торт Домашний со Сметаной. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|