Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
614 kcal
|
Fedt: 33,38g | Prot.: 42,77g | Kulhyd.: 33,10g.
Frokost: Manteiga (com Sal), Tomates, Cenouras, Ovo, Macarrão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ingridfelly's Vægt Historie
|