Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1572 kcal
|
Fedt: 53,22g | Prot.: 106,71g | Kulhyd.: 165,06g.
Morgenmad: 한정식. Frokost: 그로서리서울 배부른 곤약도시락 곤약곤드레현미비빔밥 두툼오믈렛. Aftensmad: 고온어다이어트 홀그레인 닭가슴살 스튜, 고온어다이어트 홀그레인 닭가슴살 스튜. Snacks/Andet: 스타벅스 (Starbucks) 제주 유기농 말차로 만든 크림 프라푸치노. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|