Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
566 kcal
|
Fedt: 22,16g | Prot.: 24,69g | Kulhyd.: 66,24g.
Morgenmad: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mama Suka Bon Nori Pedas, Selada, Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar. Frokost: Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iimpocahontas's Vægt Historie
|