Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
BeatrizMel
Dagbog
18 nov 21
BeatrizMel's Dagbog, 18 nov 21
BeatrizMel's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
67,3 kg
Indtil videre tabt:
38 kg
.
Stadig tilbage:
7,3 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 18 november 2021:
2024 kcal
Fedt: 155,41g | Prot.: 138,86g | Kulhyd.: 8,50g.
Aftensmad:
Manteiga (com Sal), Ovo.
mere..
1827 kcal
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 50 minutter, Google Fit - 23 timer og 10 minutter.
mere..
Taber 4,7 kg om Ugen
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
BeatrizMel's Vægt Historie
Se Hele Historikken