Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1479 kcal
|
Fedt: 63,55g | Prot.: 60,84g | Kulhyd.: 150,32g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Frokost: Takoyaki, Ceker, Nasi Putih. Aftensmad: Keripik Singkong, Indomaret Keripik Nangka, Margarin, Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi). Snacks/Andet: Keripik Singkong, Max Tea Lemon Tea. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ule.yulia's Vægt Historie
|