Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1431 kcal
|
Fedt: 55,41g | Prot.: 85,63g | Kulhyd.: 147,77g.
Morgenmad: Storck Toffifee, Parmalat Молоко 3,5%, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Запеченный Картофель, Кальмар Отварной. Aftensmad: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Kikkoman Соевый Соус, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Storck Toffifee, Пятерочка Груша Сезонная. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|