Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1315 kcal
|
Fedt: 59,52g | Prot.: 98,53g | Kulhyd.: 93,03g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Frokost: Лаваш Тонкий, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Холодец куриный. Aftensmad: Помидоры, Сыр Российский, Горбуша на Пару. Snacks/Andet: Песочное Печенье. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna@zeta's Vægt Historie
|