Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
49 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
189 kcal
|
Fedt: 3,01g | Prot.: 11,52g | Kulhyd.: 26,49g.
Morgenmad: الجنيدي لبن رايب , المراعي حليب خالي الدسم, خبز صامولي اسمر. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|