Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 40,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1110 kcal
|
Fedt: 24,84g | Prot.: 36,85g | Kulhyd.: 199,28g.
Frokost: Banana Chips , Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh (Cooked), Mango, Sari Roti Roti Tawar, White Rice. Aftensmad: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|