Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1599 kcal
|
Fedt: 59,71g | Prot.: 100,22g | Kulhyd.: 151,65g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Frokost: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Snacks/Andet: La Pina Арахисовая Паста, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Chikalab Chika Biscuit Peanut. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.bakelovaa's Vægt Historie
|