Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1351 kcal
|
Fedt: 27,41g | Prot.: 33,76g | Kulhyd.: 244,28g.
Morgenmad: Масло Грецкого Ореха, Новокаша Овсяные Хлопья, Евроопт Яблоко Принц. Frokost: Умный Выбор Вареники с Вишней, Панкейки. Aftensmad: Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Лева Творожко-Морожко Ваниль, Чумак Соус Манго, Рис Отварной, Хмельнов Арахис Жареный Соленый. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|