Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
389 kcal
|
Fedt: 16,08g | Prot.: 22,92g | Kulhyd.: 34,77g.
Morgenmad: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Frokost: Kraft Mayo with Olive Oil, Fit & Active Low Carb Tortillas, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg. Snacks/Andet: Clementines . mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|