Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
111,6 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 42,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
609 kcal
|
Fedt: 23,10g | Prot.: 32,09g | Kulhyd.: 64,84g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Ja! Salat Dressing Joghurt, Florette Feldsalat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|