Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
1258 kcal
|
Fedt: 44,16g | Prot.: 58,04g | Kulhyd.: 154,39g.
Morgenmad: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Ароматный, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Frokost: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Ароматный, Домашние Заготовки Фасоль Лобио , Макфа Макароны Улитки, Рококо Филе Бедра. Aftensmad: Макфа Макароны Улитки, Домашние Заготовки Фасоль Лобио , Рококо Филе Бедра. Snacks/Andet: Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AvonemesA's Vægt Historie
|