tutup telinga kak kalo lg diet. hehe yg ada bikin mood swing diet berantakan kalo denger bullying kyak gtu.. semangat kak
19 nov 21 af medlem: araambarwati27
|
sama ka, aku jg dibilang begitu pdhal lg semangat² nya diet n olahraga 😭tp gk papa kita diet buat diri sendiri buat kesehatan bukan buat orang lain,, tetep semangat buat kaka dan diriku sendiri 💪😇
19 nov 21 af medlem: alexandergirl
|
berarti emg kita masih gemuk kak wlpun timbangan udah turun, mklum lah, kn klo BB ideal ga mgkin skrg kita jalanin diet kan, fat nya masih dominan nih kwkwkw. TOS dlu kak say, kita sama kok, aku bahkan ga ada yg blg kurusan pdhl timbangan udah ngiri.. tetap konsisten yaaaaa, yuk mari ngemil martabak dluu biar ga stres bgt 🤣🤤
20 nov 21 af medlem: windawinda
|
sebenarnya dia pengen mau bilang kamu kurusan ka, tapi karna iri dengki nya dia dengan ketikan nya malah ngatain gendut, gausa diladenin kalau kaka ngeladenin dia malah kesenengan, terus kaka malah down,
20 nov 21 af medlem: im.layla
|
Semangaatt!! Aku juga diet dan olahraga, dikatain "ah segitu 49kg? Koq kayak 55kg?" Akan selalu ada yg komentar, kita buktikan aja hasilnya 🥰
20 nov 21 af medlem: nandity
|
hee semangat kak, aku juga seriiing bgt dikatain "kamu tuh udah pendek, gendut " kalo di sunda namanya busekel
20 nov 21 af medlem: senura23
|
sama sih, tpi bukan di bilang gemuk. kek udh berusaha diet sebahagian mungkin dan udh kalori defisit juga tpi masih di bilang "katanya diet kok makan nya masih banyak gtu" 🙂. padahal itu udh sesuai kebutuhan kalori. disangka diet=ngirit makan kali
20 nov 21 af medlem: Ruslaini22
|
yuk diet nya d benerin lagi kaka, mungkin Olga nya ada yg salah.. BB jangan jadi patokan buat diet tp cek lingkaran body nya brp banyak menyusutnya itu yg bagus kaka.. alhamdulillah bb saya stuk 55 tp banyak temen yg mengira bb saya 50 kg 🤭 padahal yg ilang lingkaran body nya menyusut banyak 😻
20 nov 21 af medlem: Laila_Hasmar
|
makanya klo diet jgn ngmg ngmg mbak..mngindarin ghiban org.aku diem diem wae 😁
20 nov 21 af medlem: bunda riny
|
Sabar. yang penting sehatkan badan dulu. mudah2an BB sesuai target.
20 nov 21 af medlem: FranciskaMS
|
kalo aku udh ad yg blg ‘ih kurusan’ , tp kalo nimbang bb nya masi stuck:(
20 nov 21 af medlem: yuvi sayyidina
|
20 nov 21 af medlem: samuderapelangi
|
klo sy lgi diet tp playing seakan2 ngga diet soalnya klo lagi ad acara kantor sy yg paling rakus, makannya paling banyak. padahal hitungnya cheat day
intinya ngga usah bilang² usaha kita apa
perlihatkan langsung hasilnya
semangaaat
20 nov 21 af medlem: Umma AAJ
|
20 nov 21 af medlem: caturraharjo123
|
Ttp semangat..jdkan omongan itu penyemangat diri💪😀...sing ptg niat dan konsisten..
20 nov 21 af medlem: tri jkt
|
jadikan dietmu menyenangkan say...tetap konsisten dengan diet bahagia sampai orang2 yang bilang kamu gendut bakalan berubah bilang,ihh kamu sekarang kurus banget,udahlah dietnya kekurusan jelek loh 😂😂😂😂😂
20 nov 21 af medlem: triasuzanakusuma
|
br aja semalem ku d blg gt sm org🤭🤭 Astagfirullah...
20 nov 21 af medlem: putry90
|
mo tanya bun , klo aslinya berat 68 dalam 20 hari jadi 62 apa gakpapa.ya bun
20 nov 21 af medlem: renyanggraen2
|
i feel you kak. semangaat ya kak .
20 nov 21 af medlem: theresia92
|
aq jg baru kmren d bilang kok gendut lagi.. mak jleb.. speechless.. wes mbuh kah 🤣
20 nov 21 af medlem: eijaz2808
|