Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
1357 kcal
|
Fedt: 65,39g | Prot.: 77,97g | Kulhyd.: 114,14g.
Morgenmad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Село Зеленое Сливки 10%, Жареное Яйцо, Сыр Стародубский Маасдам, Инской Хлеб с Клюквой. Frokost: Наполеон ПП, Салат с Тунцом и Овощами, Купино Молоко 3,2%, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром. Aftensmad: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Купино Молоко 3,2%, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Andet: Молочный Городок Молоко 2,5%, Мандарины, Купино Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|