Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
875 kcal
|
Fedt: 57,49g | Prot.: 48,09g | Kulhyd.: 35,82g.
Morgenmad: Цех 85 Кофе с Молоком, Vsegda Good Смесь Ореховая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Псиллиум, Ашан Огурец, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Волжаночка Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Финский. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|