Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
1967 kcal
|
Fedt: 74,49g | Prot.: 116,85g | Kulhyd.: 261,51g.
Morgenmad: Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, Магнит Перец Болгарский Гриль, Astoria Соус Сырный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Frokost: Кофе с Сахаром, Виноград, Маруся Пломбир, Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Мандарины, Магнит Хурма, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|