Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
109,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 45,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
1167 kcal
|
Fedt: 71,49g | Prot.: 39,70g | Kulhyd.: 95,21g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Макси Котлеты Овощные из Брокколи. Aftensmad: Гречка Отварная, Салат Мимоза, Котлета Домашняя, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Бананы, Щедрые Хлебцы с Чесноком. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|