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265cal bom dia!
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
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1186 kcal
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Fedt: 47,93g | Prot.: 116,06g | Kulhyd.: 68,37g.
Morgenmad: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Porto Alegre Requeijão Light, Café com Açúcar, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Ovo. Frokost: Pronto Light Espinafre Refogado, Conquista Palmito, Pimentão Vermelho, Frango Desfiado. Aftensmad: Queijo Minas, Tomates, Bimbo Rap10 Integral, Frango Desfiado. Snacks/Andet: Queijo Minas, Nayna Hibisco, Água, Gengibre, Canela, Café com Açúcar, Ovo Cozido. mere..
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2338 kcal
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Motion:
Se TV - 1 time, Madlavning - 15 minutter, Sjipning - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
café top! caneca mais top ainda!
20 nov 21 af medlem: Cptmello
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sumiharamartinez's Vægt Historie
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