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Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
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1226 kcal
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Fedt: 44,78g | Prot.: 166,31g | Kulhyd.: 41,39g.
Morgenmad: 大陸妹, 浤良食品 松花皮蛋, 義美 黑豆豆腐, 香菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白. Frokost: 福記 阿薩姆茶葉蛋, Kirkland 冷凍生干貝, 韓式泡菜, 青花菜, 煮熟的雞蛋白, 中華 板豆腐. Aftensmad: 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
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270 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 40 minutter, Samsung Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
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franwang1975's Vægt Historie
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